Conheça os tratamentos naturais para as queimaduras solares ligeiras.
Sol, o nosso maravilhoso astro-rei, é uma importante fonte de energia vital para todos os seres vivos. Apanhar sol é algo necessário...
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BLOG
Maria João Lopes
19 de mar.5 min de leitura
Ashwagandha: benefícios, indicações e cuidados.
A Withania somnifera (L.) é uma planta medicinal que é normalmente conhecida pelo seu nome em sânscrito - ashwagandha
Maria João Lopes
18 de mar. de 20233 min de leitura
Primavera - tempo de despertar, tempo de depurar.
A primavera segundo a Medicina Tradicional Chinesa está ligada ao elemento madeira. O elemento madeira relaciona-se com o fígado e a
Maria João Lopes
20 de dez. de 20212 min de leitura
Como tratar a dor de garganta segundo a naturopatia
Com a chegada do frio é possível que o nosso organismo se ressinta e que surjam as incómodas dores de garganta e as constipações. Uma...
Maria João Lopes
5 de fev. de 20212 min de leitura
Plantas medicinais para o sistema nervoso
Tratar do nosso estado emocional é algo que requer um trabalho holístico e multidisciplinar. Yoga, meditação, exercício físico,...
Maria João Lopes
13 de jan. de 20213 min de leitura
Plantas medicinais na prevenção e tratamento das frieiras
As frieiras (eritema pérnio) são reações que podemos ver sobretudo nas nossas mãos, pés e nariz, que ocorrem com a exposição repetida ao...
Maria João Lopes
4 de nov. de 20203 min de leitura
10 pautas para reduzir a ansiedade de forma natural
O mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...
Maria João Lopes
4 de nov. de 20202 min de leitura
Aromaterapia para o sistema respiratório
Os óleos essenciais têm uma grande acção antisséptica, e por isso são uma valiosa ajuda para o sistema respiratório.
Maria João Lopes
8 de out. de 20203 min de leitura
Infusão depurativa de Outono.
Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós.
É o momento de olhar para dentro.
Maria João Lopes
19 de fev. de 20204 min de leitura
Medidas naturais para combater a obstipação
Segundo a Ayurveda, a obstipação é um desequilíbrio do biótipo Vata, quando as qualidades frias e secas de Vata perturbam o cólon prejudicam
Maria João Lopes
19 de fev. de 20202 min de leitura
Como fazer óleo de Calêndula
Ao contrário do que possamos pensar, o óleo de Calêndula não é extraído da planta, mas sim o resultado da maceração da planta em óleo.
Maria João Lopes
19 de fev. de 20202 min de leitura
A versatilidade da Lavanda
A palavra lavanda deriva do latim lavare - lavar - uma vez que era uma das plantas favoritas e mais usada nos balneários romanos.
Maria João Lopes
6 de jun. de 20193 min de leitura
Lemongrass - um dos óleos essenciais para o Verão.
A Erva-Príncipe, também conhecida por Lemongrass ou por Capim-limão (Brasil), é uma erva que pertence à família das Poaceae (gramíneas),...
Maria João Lopes
6 de jun. de 20191 min de leitura
Dica natural para queimaduras solares ligeiras
Quando a pele fica apenas um pouco vermelha e ligeiramente quente, estamos a falar de queimaduras solares ligeiras. E para estas,...
Maria João Lopes
2 de abr. de 20192 min de leitura
Máscara de algas para uma pele luminosa
{foto: Daria Shevtsova - pexels} Criei esta receita há uns anos para uma evento precisamente dedicado à Primavera. Deste então fiquei fã...
Maria João Lopes
2 de abr. de 20192 min de leitura
Flor de Laranjeira, a essência da tranquilidade.
{ ilustração: Elena Medvedeva } A Primavera chegou e com ela os campos e as árvores enchem-se de flores. Passar por um laranjal é um...
Maria João Lopes
2 de abr. de 20192 min de leitura
Quercetina - útil nas alergias sazonais?
{ilustração: Leona Beth} A quercetina é um flavonóide com efeito antioxidante (1) que encontramos nos alimentos de origem vegetal. A...
Maria João Lopes
11 de fev. de 20192 min de leitura
Essência { Melaleuca + Orégão }
Hoje quero falar-vos de dois óleos essenciais que nunca faltam lá em casa, e que fazem parte parte do meu “top 10” de óleos essenciais. ...
Maria João Lopes
11 de fev. de 20192 min de leitura
Alteia
{Althaea officinalis L.} { foto: Maria Tyutina - Pexels } A Alteia é uma planta que cresce em terrenos húmidos e sobretudo junto ao mar....
Maria João Lopes
11 de fev. de 20192 min de leitura
Fortaleça o sistema imunológico e respiratório com a alimentação
> Para fortalecer a sua imunidade, inclua na sua dieta diária alimentos que contenham: Ferro (algas, vegetais de folha verde escuro,...
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