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Batido antioxidante, saciante (e depurativo).

Vai parecer um paradoxo, mas começo por dizer que não sou grande fã de batidos. De há uns anos para cá, os batidos (ou smoothies como...

Numa era digital, é urgente voltar à nossa essência animal.

A nossa essência não é digital. A nossa essência não é maquinal. Somos animais. Somos seres da terra, do ar, da água. Esta é a nossa...

Conexão e autoconhecimento através do "não fazer nada".

A ausência de distrações traz-nos uma consciência mais clara das coisas, traz-nos a possibilidade de uma conversa connosco.

Primavera - tempo de despertar, tempo de depurar.

A primavera segundo a Medicina Tradicional Chinesa está ligada ao elemento madeira. O elemento madeira relaciona-se com o fígado e a

Natal - a época em que é suposto estarmos felizes?

NATAL Época de união, de juntar a família à volta da mesa, de estar com aqueles que amamos. Época onde é suposto sentirmo-nos alegres,...

6 dicas essenciais para entrar no Verão em equilíbrio.

Hoje, dia 21 de Junho dá-se o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano! O Verão tem uma energia expansiva, quente, dinâmica, que nos...

O poder da oração.

Hoje é o dia Mundial da Oração e por isso não me ocorre dia melhor para vos passar esta mensagem. Tenho falado com amigos e pacientes...

Como tratar a dor de garganta segundo a naturopatia

Com a chegada do frio é possível que o nosso organismo se ressinta e que surjam as incómodas dores de garganta e as constipações. Uma...

Como fazer óleo de Calêndula

A versatilidade da Lavanda

Lemongrass - um dos óleos essenciais para o Verão.

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