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Existe algo fundamental e prioritário (antes de tomar uma mão cheia de suplementos ou vitaminas) para restabelecer o nosso equilíbrio:

O contacto com a Natureza! 🌱

Quem já teve uma consulta comigo sabe que este é um tema que abordo sempre.
Devemos recordar que somos ANIMAIS.🙌🏼
E como animais que somos, estar em contacto com a nossa fonte, a nossa origem, é fundamental para a nossa regulação a diversos níveis.

Estar em contacto directo com a natureza permite:
- regulação da tensão arterial;
- síntese de vitamina D;
- síntese de serotonina;
- regulação do sistema nervoso;
- melhoria do sistema imunitário;
- redução do stress, ansiedade e sintomas depressivos;
- maior sentimento de sentido e conexão
(entre muitos outros benefícios)

Na natureza, o tempo passa mais devagar.
Ouves o silêncio e sentes como ele pára o ruído da tua mente.
A brisa envolve-te e o sol aquece-te.
O verde acalma-te e os pássaros embalam-te com a sua doce melodia.

Na natureza as preocupações “pré-ocupam-te” menos.
Na natureza tudo parece mais leve.
Na natureza sentes-te mais sereno porque voltaste a ti.
Na natureza estás mais perto da tua essência e mais conectado ao Todo universal.

Conta-me, como é a tua relação com a natureza nos comentários.
Também é terapêutica para ti? 💚

…

#natureza #naturopatia #natureheals
#naturopatiabymaria

🍂E para celebrar o equinócio de Outono que começa hoje, há novo artigo no blogue. (Link para o artigo na minha bio ou em www.naturopatiabymaria.pt)

O Cordyceps sinensis (agora chamado de Ophiocordyceps sinensis após uma reclassificação), é um cogumelo medicinal nativo do Tibete que cresce a uma altitude de 5000 metros.
É um cogumelo altamente valorizado na medicina tradicional chinesa (MTC) e na tradição tibetana, é considerado um potente tónico renal (a fonte da nossa energia vital), bem como um remédio anti-fadiga e afrodisíaco. 🙌🏼

. . .
#naturopatia #micoterapia #cordyceps #outono

✨Como actuam os Forais de Bach®?

Quando uma pessoa toma uma essência floral, ela recebe um padrão de onda bioenergético, organizado e natural, que ressoa nas estruturas do seu próprio sistema nervoso, remodelando-o, e influenciando assim a psique e as condições emocionais.

Cada planta tem a capacidade de reequilibrar e reordenar um estado psíquico humano particular. Deste modo, uma planta trata do estado de medo, uma outra da tristeza, outra da impaciência, e assim por diante.
 👉🏼EXEMPLO:
A flor da planta Gentiana amarella (cuja essência floral chama-se Gentian) tem o mesmo padrão de ondas bio-eletromagnéticas que a mente humana emite quando um indivíduo está num estado de optimismo, confiança e perseverança.
Então, a essência floral Gentian é utilizada para tratar os quadros de desânimo, pessimismo e falta de confiança.

#naturopatia #naturopatiabymaria #floraisdebach #terapiafloral

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