O bom estado da pele (e também das unhas e do cabelo), é também um reflexo da nossa alimentação e não só dos cremes que aplicamos.

Uma das primeiras frases que ouvi há muitos anos atrás quando comecei a minha formação no mundo da nutrição natural e terapêutica, foi...

Natal e Ano Novo. A família e os amigos reúnem-se à volta da mesa e os longos jantares e almoços são reconfortantes para a alma, mas por...

Penso que todos nós sentimos que o nosso organismo pede alimentos diferentes no Verão e no Inverno. Nos meses mais quentes, apetece-nos...

A casca, é a parte das frutas que mais recebe energia através da luz solar, tendo uma função protectora do interior perante as...