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Alguns óleos essenciais não são adequados para a difusão pelos seguintes motivos:

- Irritantes para as mucosas (por ex.: Canela, Orégão, Cravo-da-índia)

- Neurotóxicos (por ex.: Hissopo, Sálvia)

- Acção estrogénica (por ex.: Gerânio, Sálvia, Palmarosa) - contra-indicado numa casa onde viva uma família, no caso da pessoa viver sozinha (sem animais) é seguro difundir.

Informa-te bem e investiga antes de difundires algo no teu lar. ❤️🌱

#naturopatia #aromaterapia #oleosessenciais

Alguns óleos essenciais não são adequados para a difusão pelos seguintes motivos:

- Irritantes para as mucosas (por ex.: Canela, Orégão, Cravo-da-índia)

- Neurotóxicos (por ex.: Hissopo, Sálvia)

- Acção estrogénica (por ex.: Gerânio, Sálvia, Palmarosa) - contra-indicado numa casa onde viva uma família, no caso da pessoa viver sozinha (sem animais) é seguro difundir.

Informa-te bem e investiga antes de difundires algo no teu lar. ❤️🌱

#naturopatia #aromaterapia #oleosessenciais

Como diz Gabor Maté no seu livro “O Mito do Normal”: “O significado de “trauma” na sua origem grega é “ferida” .(…) Trauma não é o que lhe acontece a si, mas o que acontece dentro de si.”

E esta ferida pode abrir, mesmo passados quase 30 anos. Foi o que me aconteceu hoje.

Fui com a minha filha ao médico, um novo médico, num novo sítio. Ligo o Waze para ver o caminho e algo me parece demasiado familiar no sítio… no entanto o hospital não tinha o mesmo nome daquilo que eu suspeitava.
Conduzo a desejar estar errada, se bem que a minha intuição diz-me que estou certa. Preciso mesmo desta consulta, por isso não desmarco (apesar de todos os sinais para o fazer).

Ao chegar, constato que o sítio era efectivamente o que eu suspeitava, mas com um nome diferente. Ligeiramente renovado mas ao mesmo tempo tão dolorosamente igual.
Entro e sinto automaticamente o coração a acelerar, fico com a boca seca, começo a sentir-me a transpirar e com vontade de chorar, este… foi o hospital - na altura clínica - onde a minha mãe morreu e onde passei tantas horas semanais durante as sessões de quimioterapia com ela.
Nunca mais voltei a este sitio desde a sua partida, evitei todos os médicos que davam consultas aqui, só para não ter que enfrentar a minha dor.

E a verdade é que o corpo guarda memória daquilo que nos traumatizou, o trauma é real e fica guardado nas nossas células.
Se tu também passaste por algo traumático na tua vida, aconselho-te a ler os livros do Gabor Maté, podem ser uma ajuda para entenderes certos processos.

Quanto a mim, posso dizer-te que me ajudou bastante ter na minha mala o Rescue Remedy (Florais de Bach), fui tomando as gotas de 5 em 5 minutos e realizei diversas respirações profundas para me ajudar a recentrar e a acalmar. Foquei-me na minha filha a 100% e centrei-me ao máximo no presente, para que a minha mente não visitasse os arquivos do passado. Funcionou. Passado um tempo sentia-me serena (ainda que quisesse muito sair daquele sítio).

[A mente clama, explica, mostra, protesta; mas, dentro de mim, eleva-se uma voz e grita-lhe: “Está calada, mente, ouçamos o coração!”]
Nicos Kazantzakis

🦋

#trauma #floraisdebach #mindfulness #naturopatiabymaria

Como diz Gabor Maté no seu livro “O Mito do Normal”: “O significado de “trauma” na sua origem grega é “ferida” .(…) Trauma não é o que lhe acontece a si, mas o que acontece dentro de si.”

E esta ferida pode abrir, mesmo passados quase 30 anos. Foi o que me aconteceu hoje.

Fui com a minha filha ao médico, um novo médico, num novo sítio. Ligo o Waze para ver o caminho e algo me parece demasiado familiar no sítio… no entanto o hospital não tinha o mesmo nome daquilo que eu suspeitava.
Conduzo a desejar estar errada, se bem que a minha intuição diz-me que estou certa. Preciso mesmo desta consulta, por isso não desmarco (apesar de todos os sinais para o fazer).

Ao chegar, constato que o sítio era efectivamente o que eu suspeitava, mas com um nome diferente. Ligeiramente renovado mas ao mesmo tempo tão dolorosamente igual.
Entro e sinto automaticamente o coração a acelerar, fico com a boca seca, começo a sentir-me a transpirar e com vontade de chorar, este… foi o hospital - na altura clínica - onde a minha mãe morreu e onde passei tantas horas semanais durante as sessões de quimioterapia com ela.
Nunca mais voltei a este sitio desde a sua partida, evitei todos os médicos que davam consultas aqui, só para não ter que enfrentar a minha dor.

E a verdade é que o corpo guarda memória daquilo que nos traumatizou, o trauma é real e fica guardado nas nossas células.
Se tu também passaste por algo traumático na tua vida, aconselho-te a ler os livros do Gabor Maté, podem ser uma ajuda para entenderes certos processos.

Quanto a mim, posso dizer-te que me ajudou bastante ter na minha mala o Rescue Remedy (Florais de Bach), fui tomando as gotas de 5 em 5 minutos e realizei diversas respirações profundas para me ajudar a recentrar e a acalmar. Foquei-me na minha filha a 100% e centrei-me ao máximo no presente, para que a minha mente não visitasse os arquivos do passado. Funcionou. Passado um tempo sentia-me serena (ainda que quisesse muito sair daquele sítio).

[A mente clama, explica, mostra, protesta; mas, dentro de mim, eleva-se uma voz e grita-lhe: “Está calada, mente, ouçamos o coração!”]
Nicos Kazantzakis

🦋

#trauma #floraisdebach #mindfulness #naturopatiabymaria

Reconhecida pela OMS desde 1976, A Terapia Floral é uma terapia vibracional desenvolvida pelo Dr. Edward Bach.

🌸Todos somos Luz e Sombra, mas por diversas circunstâncias da nossa vida, por vezes a nossa sombra fala mais alto, e se nada fizermos para reverter a situação e não voltarmos ao nosso centro, à nossa essência, começaremos a sentir os sintomas desse desvio.
É aqui que os Florais de Bach® atuam, em conflitos tais como:

- Medos
- Insegurança
- Falta de interesse no presente
- Desânimo
- Excesso de preocupação pelo bem estar dos outros
(entre muitas outras questões)

🌸Cada essência floral ajuda a dissipar esse conflito e a promover a sua qualidade oposta.
A vibração energética da flor em questão, entra em conexão com o nosso corpo energético e progressivamente leva-o ao seu centro.

📍No link da minha bio está a ligação directa - “Terapia Floral” - para o site, onde poderás encontrar toda a informação e as respostas das seguintes questões:

🌀Como funciona uma sessão presencial/online?

🌀As Essências Florais têm efeitos secundários?

🌀As Essências Florais podem ser tomadas conjuntamente com medicação?

🌀Como se tomam as Essências Florais?

. . .

www.naturopatiabymaria.pt

#naturopatia #naturopatiabymaria #saudenatural #floraisdebach #terapiafloral

Reconhecida pela OMS desde 1976, A Terapia Floral é uma terapia vibracional desenvolvida pelo Dr. Edward Bach.

🌸Todos somos Luz e Sombra, mas por diversas circunstâncias da nossa vida, por vezes a nossa sombra fala mais alto, e se nada fizermos para reverter a situação e não voltarmos ao nosso centro, à nossa essência, começaremos a sentir os sintomas desse desvio.
É aqui que os Florais de Bach® atuam, em conflitos tais como:

- Medos
- Insegurança
- Falta de interesse no presente
- Desânimo
- Excesso de preocupação pelo bem estar dos outros
(entre muitas outras questões)

🌸Cada essência floral ajuda a dissipar esse conflito e a promover a sua qualidade oposta.
A vibração energética da flor em questão, entra em conexão com o nosso corpo energético e progressivamente leva-o ao seu centro.

📍No link da minha bio está a ligação directa - “Terapia Floral” - para o site, onde poderás encontrar toda a informação e as respostas das seguintes questões:

🌀Como funciona uma sessão presencial/online?

🌀As Essências Florais têm efeitos secundários?

🌀As Essências Florais podem ser tomadas conjuntamente com medicação?

🌀Como se tomam as Essências Florais?

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www.naturopatiabymaria.pt

#naturopatia #naturopatiabymaria #saudenatural #floraisdebach #terapiafloral

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