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Permite que a Natureza te reequilibre.

Inspira e expira, profudamente, enquanto contemplas a beleza do divino que te rodeia.

Tu és parte desse todo.
Tu és parte desse divino.

Sente essa conexão e agradece. ✨

#naturopatiabymaria #natureza #saudenatural #nature

Permite que a Natureza te reequilibre.

Inspira e expira, profudamente, enquanto contemplas a beleza do divino que te rodeia.

Tu és parte desse todo.
Tu és parte desse divino.

Sente essa conexão e agradece. ✨

#naturopatiabymaria #natureza #saudenatural #nature

Existe algo fundamental e prioritário (antes de tomar uma mão cheia de suplementos ou vitaminas) para restabelecer o nosso equilíbrio:

O contacto com a Natureza! 🌱

Quem já teve uma consulta comigo sabe que este é um tema que abordo sempre.
Devemos recordar que somos ANIMAIS.🙌🏼
E como animais que somos, estar em contacto com a nossa fonte, a nossa origem, é fundamental para a nossa regulação a diversos níveis.

Estar em contacto directo com a natureza permite:
- regulação da tensão arterial;
- síntese de vitamina D;
- síntese de serotonina;
- regulação do sistema nervoso;
- melhoria do sistema imunitário;
- redução do stress, ansiedade e sintomas depressivos;
- maior sentimento de sentido e conexão
(entre muitos outros benefícios)

Na natureza, o tempo passa mais devagar.
Ouves o silêncio e sentes como ele pára o ruído da tua mente.
A brisa envolve-te e o sol aquece-te.
O verde acalma-te e os pássaros embalam-te com a sua doce melodia.

Na natureza as preocupações “pré-ocupam-te” menos.
Na natureza tudo parece mais leve.
Na natureza sentes-te mais sereno porque voltaste a ti.
Na natureza estás mais perto da tua essência e mais conectado ao Todo universal.

Conta-me, como é a tua relação com a natureza nos comentários.
Também é terapêutica para ti? 💚

…

#natureza #naturopatia #natureheals
#naturopatiabymaria

Existe algo fundamental e prioritário (antes de tomar uma mão cheia de suplementos ou vitaminas) para restabelecer o nosso equilíbrio:

O contacto com a Natureza! 🌱

Quem já teve uma consulta comigo sabe que este é um tema que abordo sempre.
Devemos recordar que somos ANIMAIS.🙌🏼
E como animais que somos, estar em contacto com a nossa fonte, a nossa origem, é fundamental para a nossa regulação a diversos níveis.

Estar em contacto directo com a natureza permite:
- regulação da tensão arterial;
- síntese de vitamina D;
- síntese de serotonina;
- regulação do sistema nervoso;
- melhoria do sistema imunitário;
- redução do stress, ansiedade e sintomas depressivos;
- maior sentimento de sentido e conexão
(entre muitos outros benefícios)

Na natureza, o tempo passa mais devagar.
Ouves o silêncio e sentes como ele pára o ruído da tua mente.
A brisa envolve-te e o sol aquece-te.
O verde acalma-te e os pássaros embalam-te com a sua doce melodia.

Na natureza as preocupações “pré-ocupam-te” menos.
Na natureza tudo parece mais leve.
Na natureza sentes-te mais sereno porque voltaste a ti.
Na natureza estás mais perto da tua essência e mais conectado ao Todo universal.

Conta-me, como é a tua relação com a natureza nos comentários.
Também é terapêutica para ti? 💚

…

#natureza #naturopatia #natureheals
#naturopatiabymaria

🍂E para celebrar o equinócio de Outono que começa hoje, há novo artigo no blogue. (Link para o artigo na minha bio ou em www.naturopatiabymaria.pt)

O Cordyceps sinensis (agora chamado de Ophiocordyceps sinensis após uma reclassificação), é um cogumelo medicinal nativo do Tibete que cresce a uma altitude de 5000 metros.
É um cogumelo altamente valorizado na medicina tradicional chinesa (MTC) e na tradição tibetana, é considerado um potente tónico renal (a fonte da nossa energia vital), bem como um remédio anti-fadiga e afrodisíaco. 🙌🏼

. . .
#naturopatia #micoterapia #cordyceps #outono

🍂E para celebrar o equinócio de Outono que começa hoje, há novo artigo no blogue. (Link para o artigo na minha bio ou em www.naturopatiabymaria.pt)

O Cordyceps sinensis (agora chamado de Ophiocordyceps sinensis após uma reclassificação), é um cogumelo medicinal nativo do Tibete que cresce a uma altitude de 5000 metros.
É um cogumelo altamente valorizado na medicina tradicional chinesa (MTC) e na tradição tibetana, é considerado um potente tónico renal (a fonte da nossa energia vital), bem como um remédio anti-fadiga e afrodisíaco. 🙌🏼

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#naturopatia #micoterapia #cordyceps #outono

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