Fique a conhecer conhecer quais os principais benefícios da Chlorella (uma alga de água doce) e qual a melhor forma de tomar este suplemento.
* Principais benefícios da Chlorella:
1- Detoxificação de metais pesados. Ajuda o organismo a eliminar e a evitar a fixação de metais pesados resultantes da alimentação, vacinas ou das amálgamas dentárias.
2- Radiação e quimioterapia. Protege o organismo da radiação e ajuda a combater os efeitos secundários da quimioterapia.
3- Sistema imunológico. Ajuda a modelar o sistema imunológico, aumentando a resposta das células NK (glóbulos brancos responsáveis pela defesa específica do organismo sobretudo em infecções virais e células tumorais).
4- Dietas detox Ajuda o corpo a eliminar toxinas, reduzindo a gordura corporal, colesterol total e os níveis de açúcar no sangue, melhorando a circulação e o metabolismo.
5- Anti-envelhecimento Reduz o stress oxidativo causado pela poluição, stress e uma dieta desequilibrada, eliminando os radicais livres e protegendo as células dos efeitos dos mesmos (através da vitamina A, C e do glutatião).
* A Chlorella é rica em :
-aminoácidos -clorofila -betacarotenos (vitamina A) -potássio -fósforo -biotina -magnésio -vitaminas complexo B
* A melhor forma de tomar Chlorella?
Num Smoothie ou batido. Só tem que adicionar uma colher de café de Chlorella em pó ao seu batido e já está! Se é a primeira vez que toma Chlorella, aconselho que comece com 1/2 colher de café nos primeiros dias e que depois passe a 1 colher de café.
Dica: sabores como o do coco, o do leite de amêndoas ou da hortelã-pimenta, ajudam a dissimular o sabor da Chlorella.
Também existe Chlorella em comprimidos, no entanto a dose diária depende da concentração de cada comprimido e da marca (consulte o seu naturopata).
NOTA: quando comprar Chlorella, opte sempre por marcas BIO.
* IMPORTANTE * Evite tomar Chlorella nos seguintes casos: - Alergia ao Iodo - Toma de anti-coagulantes (varfarina) - Gravidez - Hipertiroidismo - Doenças auto-imunes