E para começar bem o dia, aqui fica uma belíssima reflexão da nossa querida terapeuta Maria João Mega: "Cu cu! estás aí?! Eu estou aqui...estamos prontos a abraçar-nos, a viver o amor enquanto durar?! Essa é a questão... enquanto durar! E se pensarmos no presente, então esse amor é eterno... Mas as incompatibilidades surgem, os desencontros acontecem, os caminhos mudam e o amor dissolve-se como a espuma na areia da praia. O sofrimento vive-se como um paradoxo. O medo do futuro, da solidão, o medo das mudanças, o trauma do abandono, o trauma da rejeição, o trauma da traição, o trauma da deslealdade... A certeza do fim! A coragem para a mudança E como, como "matar" o que ainda se sente?! Como fazer o desapego dessas partes tuas, que ainda estão em mim?! A partilha dos bens mais preciosos, dos filhos, do gato, do cão, do periquito, da tartaruga, dos tarecos, dos livros, da matéria... A solução é dar um passo de cada vez. Não querer matar o que ainda se sente com ódio, raiva e cólera...Esses sentimentos são um pretexto para aceitar a separação, mas a que preço?! O importante é respirar, inspirar violeta, expirar Sol, partículas douradas ou cristalinas. Colocar as mãos atrás da nuca e inspirar abrindo os braços e expirar fechando-os á frente do rosto, para abrir o centro do peito e activar o timo. Desvanece-se a angustia e regressa a harmonia ao teu coração. Sempre que a angustia regressar e o amor sussurrar, fecha os olhos, imagina ou visualiza no centro da tua testa uma enorme esfera de Luz dourada. Essa esfera vai descer pela nuca ao longo da coluna vertebral e expande-se do teu coração, para o coração do Ser que ainda amas. Este movimento alivia a tua dor e transmuta-a em compaixão. Rodeia-te de natureza verde, de animais e de pessoas que te amam. Descalça-te num relvado ou numa praia e caminha sentindo a terra molhada. Enraíza-te nesse chão. Visualiza que das tuas ancas saem raízes douradas, bem como da base da tua coluna, que te levam ao centro da Terra. Aí habita um Coração de cristal rubi dourado, que reflete as batidas do teu coração. Recolhe-te nesse bater e acerta-o com as batidas do teu coração. Olha o Céu azul, a Lua e as estrelas. Estende os braços para a estrela mais brilhante e reconhece-te nela. Tu és uma Estrela! O Firmamento está atento ao teu percurso e acolhe-te. Tu és precioso(a)! A tua existência é aclamada pelas Hostes Angélicas e Arcangélicas! Recolhe-te no colo de Mãe Maria! O Seu manto estrelado regenera-te a Alma e acarinha-te O SER que tu és, com ou sem erros, falhas ou agonias. Percebe o momento para a escolha do teu caminho e apanha o primeiro comboio para a estação nova da FELICIDADE! Tu és capaz de te amar! Tu estás a encontrar-te, tu estás a crescer no amor por ti para poderes reconhecer o amor ao próximo. Tu irás amar de verdade e de novo! Agora é tempo de acção...de viver a emoção Mas nunca deixar de acreditar que é possível viver o AMOR, a Paz a Harmonia." Eme Maha Choan